Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?
La Sophrologie est une école de la conscience centrée sur la redécouverte de soi-même en interaction avec l’environnement.
Elle favorise un développement plus harmonieux et équilibré de notre personnalité.
Science de l’équilibre : corps – esprit
Elle est à la fois :
- Une démarche scientifique avec une méthodologie propre.
- Une réflexion phénoménologique.
- Une pratique réflexive de rencontre inter-personnelle ou d’accompagnement.
- La « rencontre » comme Phénomène de vie est au centre de nos préoccupations.
Le terme : Sophrologie donné par son fondateur, le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
Á partir du Grec :
- Sos -> Harmonie
- Phren -> Esprit
- Logos -> Science